דלקות שתן חוזרות בגיל המעבר וטיפול מניעתי ברפואה סינית

גיל המעבר הוא תקופה טבעית בחייה של אישה, המביאה עמה שינויים הורמונליים רבים. שינויים אלו יכולים להשפיע על מערכות רבות בגוף, כולל מערכת השתן. כתוצאה מכך, נשים רבות בגיל המעבר סובלות מדלקות שתן חוזרות.

מהן דלקות שתן?

דלקת שתן היא זיהום של דרכי השתן, הנגרם לרוב על ידי חיידקים. דלקות שתן יכולות להיות כואבות ומטרידות, ולגרום לתסמינים כמו צריבה בזמן מתן שתן, תכיפות במתן שתן, תחושת לחץ בבטן התחתונה, שתן עכור או בעל ריח חזק, ואף חום.

מדוע דלקות שתן נפוצות יותר בגיל המעבר?

במהלך גיל המעבר, רמות האסטרוגן בגוף האישה יורדות. ירידה זו יכולה לגרום לדקיקת רירית הנרתיק ולהפחתת הפרשות הנרתיק, מה שמקשה על הגוף להילחם בזיהומים. כתוצאה מכך, נשים בגיל המעבר נמצאות בסיכון מוגבר לפתח דלקות שתן.

טיפול מניעתי בדלקות שתן ברפואה סינית:

הרפואה הסינית רואה את גיל המעבר כתקופה של שינוי ואיזון. גישת הטיפול ברפואה סינית מתמקדת בחיזוק מערכת החיסון, שיפור זרימת הדם לאזור האגן ואיזון ההורמונים.

טיפים למניעת דלקות שתן בגיל המעבר:

• שתיית מים מרובה: חשוב לשתות כ-2 ליטר מים ביום כדי לשטוף את דרכי השתן ולמנוע התפתחות חיידקים.
• מתן שתן באופן תכוף: הימנעו מהחזקת שתן לאורך זמן, ורוקנו את שלפוחית השתן באופן תכוף.
• ניגוב נכון: לאחר מתן שתן, חשוב לנגב את האזור מלפנים לאחור, כדי למנוע העברת חיידקים מהפי הטבעת לנרתיק.
• הקפדה על היגיינה: חשוב להקפיד על היגיינה אישית טובה, כולל רחצה יומית של האזור החיצוני של איבר המין.
• לבישת תחתונים נוחים: מומלץ ללבוש תחתונים מכותנה נוחים, המאפשרים זרימת אוויר טובה.
• תזונה בריאה: הקפדה על תזונה בריאה ומאוזנת, עשירה בפירות, ירקות ומוצרי דגנים מלאים, יכולה לסייע בחיזוק מערכת החיסון.
• טיפול ברפואה סינית: טיפול ברפואה סינית יכול לסייע במניעת דלקות שתן חוזרות על ידי חיזוק מערכת החיסון, שיפור זרימת הדם לאזור האגן ואיזון ההורמונים.

מחקרים :

מחקרים רבים מצביעים על יעילותה של הרפואה הסינית בטיפול בדלקות שתן חוזרות. מחקר שנערך בשנת 2015 מצא כי טיפול ברפואה סינית, הכולל דיקור וצמחי מרפא, היה יעיל יותר מאשר טיפול אנטיביוטי במניעת דלקות שתן חוזרות אצל נשים בגיל המעבר.

• מחקר על יעילות דיקור סיני בטיפול בדלקות שתן חוזרות: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4507112/
• מחקר על יעילות צמחי מרפא סיניים בטיפול בדלקות שתן חוזרות: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4434003/

שאלות ותשובות:

האם דלקות שתן חוזרות הן סימן למחלה קשה יותר?

ברוב המקרים, דלקות שתן חוזרות אינן סימן למחלה קשה יותר. עם זאת, חשוב לפנות לרופא/ה לבירור, במיוחד אם אתם חווים תסמינים חמורים כמו חום גבוה, כאבים חזקים בבטן התחתונה או קושי במתן שתן.

מהן דרכי הטיפול בדלקות שתן?

הטיפול בדלקות שתן תלוי בחומרת הזיהום. במקרים קלים, ניתן לטפל בדלקת שתן באמצעות אנטיביוטיקה דרך הפה. במקרים חמורים יותר, ייתכן שיהיה צורך באשפוז ומתן אנטיביוטיקה דרך הווריד.

האם ניתן למנוע דלקות שתן?

כן, ניתן למנוע דלקות שתן על ידי נקיטת אמצעי זהירות, כגון שתיית מים מרובה, מתן שתן באופן תכוף, הקפדה על היגיינה אישית ולבישת תחתונים נוחים.

טיפים נוספים:

• הימנעו מקיום יחסי מין במהלך דלקת שתן.
• רוקנו את שלפוחית השתן לפני ואחרי קיום יחסי מין.
• שתו כוס מים לאחר קיום יחסי מין.
• שקלו שימוש במוצרים פרוביוטיים.

המלצות:

• פנו לרופא/ה לבירור אם אתם חווים דלקות שתן חוזרות.
• דווחו לרופא/ה על כל תרופה שאתם נוטלים, כולל תרופות צמחיות.
• הקפידו להשלים את כל מהלך הטיפול האנטיביוטי, גם אם אתם מרגישים טוב יותר.
• שקלו טיפול ברפואה סינית למניעת דלקות שתן חוזרות.

נקודת LIV5 לטיפול בדלקות בשתן

נקודת LIV5, הידועה גם בשם "גָאוֹ יָאוֹ", היא נקודה דיקור סיני הנמצאת על מסלול הכבד. היא ממוקמת במרחק של 5 צון מעל המלאולוס המדיאלי .

השפעותיה של נקודת LIV5:

• ממריצה את זרימת הצ'י והדם באזור האגן: זרימה מוגברת עשויה לסייע בהפחתת דלקת וכאב באזור שלפוחית השתן.
• מסלקת חום ורעלים: תכונות אלה יכולות לסייע במניעת זיהומים בדרכי השתן.
• מחזקת את מערכת החיסון: חיזוק מערכת החיסון יכול לסייע לגוף להילחם בזיהומים עתידיים.

שימוש בנקודת LIV5 לטיפול בדלקות בשתן:

• דיקור סיני: דיקור נקודת LIV5 על ידי מטפל מוסמך הוא דרך יעילה לטפל בדלקות בשתן.
• עיסוי: ניתן לעסות את נקודת LIV5 בעדינות במשך מספר דקות מספר פעמים ביום.
• מוקסה: חימום נקודת LIV5 באמצעות מוקסה יכול להגביר את זרימת הצ'י והדם באזור.

חשוב לציין:

• נקודת LIV5 אינה מהווה תחליף לטיפול רפואי מקצועי.
• יש להתייעץ עם רופא לפני תחילת טיפול בדלקות בשתן, במיוחד אם יש לך מחלות רקע או אם את בהריון.
• ייתכנו תופעות לוואי קלות כגון כאב מקומי או אדמומיות בעת דיקור או עיסוי של נקודת LIV5. תופעות אלה חולפות בדרך כלל מעצמן תוך זמן קצר.

סיכום:

דלקות שתן חוזרות הן בעיה נפוצה אצל נשים בגיל המעבר. גישת הטיפול ברפואה סינית מתמקדת בחיזוק מערכת החיסון, שיפור זרימת הדם לאזור האגן ואיזון ההורמונים. טיפול ברפואה סינית, בשילוב עם טיפים למניעת דלקות שתן, יכול לסייע רבות במניעת דלקות שתן חוזרות ולשפר את איכות חייהן של נשים בגיל המעבר.

חשוב לציין:

המידע המוצג בבלוג זה אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. יש לפנות לרופא/ה לקבלת אבחון וטיפול מתאים.